Le pull-over ou « tirer par-dessus» (la tête), est un exercice d'ouverture thoracique qui est peu pratiqué en salle de musculation. Il s'agit la plus d'un exercice respiratoire plus que d'un exercice pour gagner beaucoup de volume musculaire.
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Pectoraux
Pull over avec haltère
Le pull-over ou « tirer par-dessus» (la tête), est un exercice d'ouverture thoracique qui est peu pratiqué en salle de musculation. Il s'agit la plus d'un exercice respiratoire plus que d'un exercice pour gagner beaucoup de volume musculaire.
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Variantes du développé incliné haltères
Les exercices de "Variantes du développé incliné haltères" ciblent le haut des pectoraux
dans cet article vous allez voir plusieurs méthode pour faire les Variantes du développé incliné haltères
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